Универсальный спортивный комплекс «Подмосковье», спортивный комплекс в Щелково

00481

просмотр в январе

Аэробика

fitness_uslugi3 fitness_uslugi1 fitness_uslugi4

Если Вы хотите иметь стройное, упругое и красивое тело, аэробные и силовые занятия в УСК "Подмосковье" - это именно то, что Вам нужно!

АЭРОБИКА положительно влияет на дыхательную и сердечнососудистую системы. Способствует сжиганию подкожного жира, улучшает форму и тонус мышц. Подходит как для начинающего, так и для продвинутого уровней!

Интервальная тренировка - это метод, который позволяет максимально повысить эффективность и сократить время тренировки, где бег, прыжки, приседания, отжимания и любые другие упражнения высокой интенсивности чередуются с коротким отдыхом. Способствует сжиганию подкожного жира на бедрах, ягодицах и животе. Кроме того, очень хорошо укрепляет мышцы этой зоны, делая фигуру подтянутой и спортивной. Рекомендуется для всех уровней подготовки.

Проблемные зоны - занятия для женщин желающих похудеть и повысить мышечный тонус. Здесь вы увидите самые эффективные упражнения для того, чтобы поддерживать себя в отличной форме. Поскольку это фитнес для проблемных зон, акцент мы делаем на живот, бока, ягодицы, бедра и трицепсы. Для всех уровней подготовки.

Стройное тело - силовой урок, направленный на проработку мышц брюшного пресса и спины, в сочетании с упражнениями на растягивание и расслабление. Подходит для всех уровней подготовки.

Подробнее об услуге читайте на сайте комплекса по ссылке