Универсальный спортивный комплекс «Подмосковье», спортивный комплекс в Щелково

00481

просмотр в январе

Йога и пилатес

yoga_uslugi1 yoga_pilates6 yoga_uslugi3

Если Вы хотите обрести гармонию и равновесие во всех функциональных системах организма, укрепить каждую часть тела, развить полный контроль над физическими функциями и умственной деятельностью, сохранить хорошее здоровье и бордость духа на протяжении всей жизни, добро пожаловать в нашу Студию йоги и пилатеса!

"Подмосковье-Фитнес" представляет программы нашей школы:
Йога - это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, на практике убеждает в своей целительной силе. 

Хатха-Йога - это учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).

Йога-терапия - новое направление в практике, которое позволяет заниматься йогой не только физически крепким и здоровым людям, но и тем, кто имеет определенные недомогания. Йогатерапия – это естественный, гармоничный и надежный способ обретения здоровья и восстановления утраченных сил.

Пилатес - это силовые комплексные упражнения, которые развивают гибкость, координацию и осанку. Пилатес характеризуется медленными, глубокими и осознаными движениями, сосредоточенным дыханием и внутренней концентрацией.

Подробнее об услуге читайте на сайте комплекса по ссылке